Risolvere Problemi

Ansia da prestazione soluzioni

Ansia da prestazione soluzioni

L’ansia da prestazione è un fenomeno comune che affligge molte persone in diverse sfere della vita, sia professionali che personali. Si manifesta quando ci si sente sopraffatti dalle aspettative degli altri o da quelle autogenerate, mettendo a dura prova la propria autostima e il proprio benessere. Questa ansia può influire negativamente sulle performance e sulla […]

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"Come combattere l’ansia. Strategie alternative per gestire lo stress e ritrovare la serenità in autonomia"

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