Risolvere Problemi

L’Effetto del Cellulare e degli Schermi Blu sul Sonno

effetto cellulare sonno

L’effetto del cellulare e degli schermi blu sul sonno è sempre più nocivo. Dormire è un aspetto fondamentale della nostra vita quotidiana e della nostra salute generale. Un sonno di qualità contribuisce al benessere fisico e mentale, migliorando la nostra capacità di concentrazione, la memoria e la funzione cognitiva. Tuttavia, negli ultimi anni, l’uso diffuso […]

Compila questo breve modulo e potrai scaricare gratuitamente il libro

"Come combattere l’ansia. Strategie alternative per gestire lo stress e ritrovare la serenità in autonomia"

Prenota un incontro gratuito

Compila questo breve modulo e ti ricontatterò in pochissimo tempo