Risolvere Problemi

Le dieci tecniche più stravaganti per gestire la rabbia

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Introduzione Esprimere la rabbia in modo costruttivo e non distruttivo può essere una sfida per molti, ma esistono diverse tecniche innovative e stravaganti che possono aiutare a incanalare questa emozione negativa in modi positivi. In questo articolo, esploreremo le dieci tecniche più stravaganti ma efficaci per gestire la rabbia, preservando l’equilibrio emotivo e migliorando le […]

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"Come combattere l’ansia. Strategie alternative per gestire lo stress e ritrovare la serenità in autonomia"

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